В статье описаны 13 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Они касаются здорового образа жизни, личностного роста и самосовершенствования. Например, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай, прощаться с людьми без 'давай, ну.. давай!', ходить и сидеть с прямой спиной, дарить воображаемые подарки людям, которые вам не нравятся, выключать телевизор и компьютер за час-два до сна, говорить по телефону только по делу, заменять сигареты на фрукты и воду и т.д.
# Самосовершенствование
Стать настоящим воином - это не только научиться драться, но и контролировать свои мысли, верить в себя, не бояться ошибок, соединять разум, тело и дух, действовать быстро и решительно, не бояться ничего, не предавать учителей и друзей, не быть высокомерным, быть безупречным и работать над собой. Эти 10 заповедей помогут вам стать сильнее и достичь совершенства.
В статье представлен список из 21 простой привычки, которые помогут начать сегодня то, что поможет в будущем. Среди них: работа над ораторскими способностями, изучение программирования, прослушивание подкастов, интерес к психологии, занятие спортивным хобби, запись ключевых пунктов дня и многое другое.
Статья о 10 принципах Дзен, которые помогут измениться и стать лучше. В них рассказывается о любви, жизни, свободе, ошибках и других аспектах, которые важны для личностного роста и самосовершенствования.