В статье описаны 13 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Они касаются здорового образа жизни, личностного роста и самосовершенствования. Например, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай, прощаться с людьми без 'давай, ну.. давай!', ходить и сидеть с прямой спиной, дарить воображаемые подарки людям, которые вам не нравятся, выключать телевизор и компьютер за час-два до сна, говорить по телефону только по делу, заменять сигареты на фрукты и воду и т.д.
# Личностный рост
Статья представляет собой список из 80 жизненных принципов, которые помогут прожить жизнь на полную. Автор призывает читателей быть собой, не жаловаться и не привязываться к прошлому, а также следовать своим мечтам и стремлениям. Статья наполнена мотивирующими цитатами и личным опытом автора.
Статья о 10 принципах Дзен, которые помогут измениться и стать лучше. В них рассказывается о любви, жизни, свободе, ошибках и других аспектах, которые важны для личностного роста и самосовершенствования.